穀胱甘肽的好处

穀胱甘肽的好处

皮肤健康

作为首屈一指的抗衰老的抗氧化剂，穀胱甘肽广泛用于帮助对抗老化的迹象。无论局部穀胱甘肽面霜以及口服药丸或胶囊的形式摄入使用，穀胱甘肽对皮肤健康的好处。

我们的皮肤是对抗感染和疾病防御的第一线，在皮肤更深的组织裡，高浓度抗氧化剂对受到损害皮肤健康和外观都有修补的效果。因为自由基氧化损伤让皮肤产生色素和皱纹，对年轻和健康肌肤为的最大威胁。

通过提高穀胱甘肽水平，可改善你的皮肤的质量，从而营造出一个健康的光泽和皱纹和黑点减少。它也经常作为皮肤增白剂，因为它能够减少黑色素生成的能力。黑色素是赋予肌肤颜色，减少黑色素生成，皮肤更白和清晰皮肤外观色素。

免疫功能
穀胱甘肽对免疫系统很重要，当GSH水平低时，会容易生病，我们的免疫力会通过提高穀胱甘肽水平，来增加你身体的抗感染和抗疾病的能力。

当我们生病或面对疾病时，身体内储备的穀胱甘肽会迅速採用，以帮助解决身体疾病问题，

鼻窦炎

在阿姆斯特丹大学医院，红肿黏膜样品从59例慢性鼻窦炎鼻窦内窥镜手术过程中採取，并与10名健康对照粘膜相比。穀胱甘肽和尿酸水平显著降低注意到的慢性 鼻窦炎患者的黏膜样本中，比较对照穀胱甘肽对慢性鼻窦炎患者减少和尿酸可能导致减少抗氧化防御，并增加了他们的易感性的抗氧化剂某些病原体酶。

抗衰老
每个人都关心衰老的问题，希望可以保持年轻和充满活力，然而衰老可能是不可避免的问题，自由基氧化细胞膜损伤是一些老化的主要原因。它们破坏我们的细胞和拖垮我们的身体，使我们感到疲倦。

衰老一般都不健康的，穀胱甘肽有消除体内的自由基，防止它们的形成。

抗炎

免疫反应是自然的，当身体出现健康问题和慢性疼痛。

在体内氧化，还原的穀胱甘肽的比率会指示身体的总体毒性和炎症反应。低水平GSH与慢性炎症有关，线粒体超氧化物生产氧化蛋白质/ DNA损伤相关联，如风湿关节炎，哮喘和银屑病慢性炎性问题等，都可以缓解症状、疼痛与消炎药。

男性不育

在罗马大学研究人员研究了给予20名不育男性，穀胱甘肽每天600毫克或安慰剂。穀胱甘肽在统计学计算对精子活力，动力学参数和精子结构显著有积极改善作用。穀胱甘肽考虑对男性不育症患者理想的治疗。其工作可以通过抑制精子膜的脂质过氧化作用。

重金屬螯合劑

穀胱甘肽是一种强力螯合剂，参与细胞反应，运输和有毒重金属的排泄，它也是有毒金属过量的生物标志物。螯合重金属对我们的健康绝对是很重要，特别是我们每天都吸收重金属，通过我们喝的水，食物，补牙的汞合金填充物和止汗除臭剂。

有助螯合你身体上的重金属，重金属对许多神经和认知障碍，以及受损细胞功能其一个因素。

当穀胱甘肽正常水平，身体是能够排出和处理这些，减轻对身体上的压力和伤害，最大限度地减少有毒的重金属吵吸收，因它提高整个老化过程，影响认知和神经系统的发育和功能。

抗氧化剂

穀胱甘肽是很强的抗氧化，都在每一个细胞中发现，穀胱甘肽将身体份上的毒素，自由基和重金属，有害物质从体内排出。还原型穀胱甘肽作为一种强大的抗氧化剂，一旦用完或氧化，它会开始进行氧化还原过程，但氧化还原过程的效率，是取决于体内穀胱甘肽氧化和还原的比率。降低细胞毒性水平和强大的免疫功能的指示。

肝脏健康

肝脏-人体最重要的排毒器官，穀胱甘肽参与了我们的身体排毒，它是在动物肝脏中含量最高。穀胱甘肽也对肝脏健康和其功能相当重要，当GSH水平高，把肝脏的工作量会减少，肝脏有机会自我修复。这有助于减少肝脏炎症，肝硬化，肝功能受损的原因。

认知健康

重金属和自由基会造成严重损害我们的大脑，还原型穀胱甘肽由于它可以通过血脑屏障解毒和修复脑部细胞，作为增加抗氧化剂可以修复大脑细胞。